Jede von uns hat sie schon erlebt - die Momente, in denen wir uns abgespannt, erschöpft und ausgelaugt fühlen. Situationen, in denen Leistungsfähigkeit spürbar nachlässt, und Müdigkeit, Lustlosigkeit und Antriebsschwäche beherrschen, uns schlechte Laune und negatives Denken auf Schitt und Tritt begleiten. Meist sind diese Phase schnell wieder vorbei und werden als harmlose Befindlichkeitsstörung abgehakt.

Mögliche Ursachen für Schwäche & Erschöpfung

Einnahme von Östrogenen

Durch hormonelle Empfängnisverhütung und Hormonersatztherapie kann es zu einem Mangel an bestimmten Vitaminen kommen, was Erschöpfungs- und Schwächesymptome auslösen kann.

Familiäre und berufliche Doppelbelastung

Wer starken körperlichen udn geistigen Belastungen augesetzt ist, kaum zur Ruhe kommt und gedanklich immer hellwach sein muss, zehrt an den Reserven des Organismus.

Stillzeit

Die Stillzeit fordert einen stetig vollen Vitamin- und Vitalstoffspeicher, dieser Bedarf ist in der gesamten Stillzeit doppelt so hoch. Häufig können Frauen dies durch ihre Nahrung gar nicht komplett aufnehmen.

Mögliche Ursachen für Vitalitätsverlust

Wechseljahre

Eine physische als auch psychische Umbruchsituation, die für viele Frauen eine besondere Herausforderung darstellt und mit einem speziellen Bedarf an Vitalstoffen verbunden ist.

Alter 60 plus

Bis ins hohe Alter fit und vital zu bleiben ist für viele Menschen ein wichtiges Lebensziel. Verminderter Schlaf und körperliche Belastung können schwächen.

Nach längerer Krankheit oder Operationen

Längerandauernde Krankheiten und Operationen mit hohen Blutverlusten führen oft zu einem mangel an Vitalstoffen, der die Regeneration des Körpers verlangsamt.